Individuale e collettiva, corpo libero guidata da fisioterapisti. Aiuta nel recupero pre-post operatorio o in terapie conservative.

Ginnastica posturale evolutiva, rieducazione psicomuscoloscheletrica basata su un lavoro simmetrico del corpo. Prevede l’ausilio di attrezzi e tavole di legno Rebirth e Median. Con relativo programma di esercizi per correzione delle disfunzioni posturali.

Il pilates Reformer è progettato per stimolare flessibilità articolare, la mobilità e la forza di tutto il corpo. Ti consente di allungare la muscolatura con ottimi risultati sulla postura e sul controllo motorio.
Può essere adatto anche per allenamenti a basso impatto soprattutto all’inizio o in fasi riabilitazione.

Letteralmente significa “lavoro su tappetino“, è diversa dalle sessioni con gli attrezzi e le macchine perché tutti gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero su di un tappetino, o al massimo con l’ausilio della palla e degli elastici o piccoli attrezzi.

Unione di corpo mente e respiro. Soprattutto un percorso psico-fisico ed energetico, di allineamento, espressione ed espansione del corpo, dell’anima e della mente attraverso l’unione di movimento respiro e silenzio. Ma è anche coraggio, forza, umiltà e flessibilità.

Innovativa tuta elettrostimolazione per allenamenti in soli 20 minuti. Una tecnologia che permette di allenarsi in maniera innovativa, efficace e soprattutto risparmiando tempo. Sedute individuale e collettive. Programma specifico per la riduzione rapida di accumuli adiposi localizzati. Tonificazione e definizione muscolare. Rescupero da lesioni muscolari e correzione posturale.

Attività motoria finalizzata a migliorare il movimento e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L’approccio a questo genere di esercizi è adattato a seconda del livello dell'instensità voluta.

Approccio in qualità consulente per la salute, che mira in primo luogo alla prevenzione primariae, ove il caso lo richieda, ad interventi di applicazione di discipline naturali ed olistiche, non invasive e di sostegno al riequilibrio energetico dell’individuo.

La ginnastica pelvica è un particolare tipo di esercizio fisico che coinvolge tutta la muscolatura pelvica, studiato per combattere i sintomi di alcuni disturbi del pavimento pelvico.La terapia pelvica è fondamentalmente un processo di rieducazione il cui obiettivo è quello di ripristinare o migliorare, per quanto possibile, una funzione danneggiata attraverso il rinforzo e il controllo dei muscoli pelvi-perineali.

Definire gli obiettivi da raggiungere insieme attraverso un percorso di educazione alimentare. Programmazione di piu incontri periodici, al fine di tenere monitorato l’andamento e i risultati ottenuti in base al piano alimentare concordato.

Decontratturante, Cervicale, Svedese, Hot Stone, Ayurvedico, Linfodrenaggio Vodder, Linfodrenaggio Renata Franca, Kirei e Kobido.